サウナで今週もととのいました。

今日は、夕方にあーちゃんに時間をもらい、

かーくんは実家にみててもらい、

3週連続のサウナに行ってきました。

今日も元気に、サウナ→水風呂→外気浴を3セット。

しっかり頭と体をリフレッシュしてきました。

サウナに行くようになってから体調がいいので、

このいい感じなのを続けていこうと思います。

あーちゃんは今日は一日ゆっくりできたので、明日からも仕事をがんばれそうとのことでした。

周りの人に感謝しながら明日からまたがんばろうと思います。