今日は、夕方にあーちゃんに時間をもらい、 かーくんは実家にみててもらい、 3週連続のサウナに行ってきました。 今日も元気に、サウナ→水風呂→外気浴を3セット。 しっかり頭と体をリフレッシュしてきました。 サウナに行くようになってから体調がいいので、…