やばい！めっちゃ太ってる！

最近ゴールデンウィークの暴飲暴食により、

ぼくの体重が爆増しています。

これまで73キロくらいだったのが、

今朝体重計に乗ったところ、78キロ。

5キロ増は流石にやばいです。

なんとかせねばと思い、とりあえず晩御飯を少し少なめにして、

エアロバイクに10分乗り、軽めの腹筋を100回を始めました。

とりあえず元の体重くらいには早く戻れるように節制していこうと思います。